Rituel du hammam à la maison : un moment de détente en 5 étapes
Transformer sa salle de bain en une oasis de bien-être oriental est désormais possible grâce aux équipements de bien-être privés. Pour profiter pleinement des bienfaits du hammam ancestral, il est essentiel de choisir les soins adaptés. Nous vous guidons pas à pas dans la création d’un rituel hammam maison, en vous présentant les produits incontournables et les gestes clés pour une expérience sensorielle et revitalisante. Dspas, spécialiste du hammam en Suisse depuis 1997, vous accompagne dans votre quête de bien-être et vous propose des solutions sur mesure pour créer un espace de détente unique.
Étape 1 : préparez votre peau à la chaleur humide
Avant d’entrer dans le hammam, prenez une douche tiède pour humidifier votre peau et préparer votre corps à la vapeur.
Évitez l’eau bien chaude qui pourrait agresser votre épiderme. Vous pouvez également boire un verre d’eau pour vous hydrater de l’intérieur.
Étape 2 : purifiez votre corps par la vapeur
Installez-vous confortablement dans votre hammam privé et laissez la vapeur d’eau agir pendant 10 à 15 minutes. La chaleur humide dilate les pores, favorise la sudation et prépare la peau aux soins qui suivent. Profitez de ce moment pour vous détendre et respirer profondément. L’ajout d’huiles essentielles, comme l’eucalyptus ou la menthe poivrée, intensifie l’expérience et décongestionne les voies respiratoires. Dspas propose une gamme d’accessoires pour hammam, comme la pompe à parfum Tylö, qui permet de diffuser vos fragrances préférées et de créer une ambiance personnalisée.
Étape 3 : le gommage au savon noir et au gant de crin
Après la vapeur, procédez à une exfoliation douce pour éliminer les peaux mortes et les impuretés. Le savon noir, produit traditionnel du hammam, est idéal pour cette étape. Appliquez-le sur l’ensemble du corps, laissez agir quelques minutes puis rincez abondamment. Le gant de kessa, accessoire incontournable du rituel hammam, permet d’exfolier la peau en profondeur et de stimuler la circulation sanguine.
Étape 4 : le masque au rhassoul, pour nourrir et régénérer
Une fois la peau exfoliée, appliquez un masque nourrissant et régénérant. Le rhassoul, argile naturelle aux propriétés purifiantes et adoucissantes, représente un excellent choix. Mélangez-le avec de l’eau tiède pour obtenir une pâte onctueuse, appliquez sur le visage et le corps, laissez poser 10 à 15 minutes puis rincez. D’autres masques, comme ceux à base d’algues ou d’autres produits naturels, peuvent également être utilisés en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Étape 5 : l'hydratation à l'huile d'argan, pour une peau douce et soyeuse
Après le masque, hydratez votre peau en profondeur avec une crème ou une huile nourrissante. Choisissez un produit adapté à votre type de peau et massez délicatement avec des mouvements circulaires pour favoriser l’absorption. L’huile d’argan, riche en vitamine E et en antioxydants, est particulièrement recommandée pour nourrir et régénérer la peau après le hammam.
Choisir les bons produits pour faire un hammam à la maison
- Savon noir : optez pour un savon noir traditionnel, à base d'huile d'olive et de potasse, sans additifs ni parfums artificiels.
- Gant de kessa : choisissez un gant de kessa de bonne qualité, efficace contre les cellules mortes, mais non irritant pour la peau.
- Rhassoul (ou ghassoul) : privilégiez le rhassoul pur et naturel, sans ajout d'autres ingrédients.
- Huiles essentielles : sélectionnez des huiles essentielles bio, de qualité thérapeutique, et adaptez les fragrances à vos envies et à vos besoins.
- Crème hydratante : choisissez une crème hydratante riche et nourrissante, adaptée à votre type de peau.
Découvrez les bienfaits d'un rituel hammam maison
Se relaxer dans un hammam, qu’il soit à domicile ou que vous ayez la chance de réaliser un hammam traditionnel, procure une multitude de bienfaits. Car le hammam est bien plus qu’un bain chaud : la vapeur à une température idéale favorise la dilatation des pores, permettant un nettoyage en profondeur et l’élimination des toxines. Cette chaleur humide apaise également les tensions musculaires et articulaires, soulage le stress et améliore la qualité du sommeil. L’atmosphère enveloppante du hammam invite à la détente et à la méditation, offrant une véritable parenthèse de bien-être pour le corps et l’esprit.
Conseils supplémentaires pour un rituel hammam réussi :
- Ambiance : créez une ambiance relaxante avec des bougies, de la musique douce et des lumières tamisées.
- Hydratation : buvez régulièrement de l'eau pendant et après le hammam pour compenser les pertes hydriques.
- Fréquence : adaptez la fréquence de vos séances de hammam à vos besoins et à votre type de peau. Une séance par semaine est généralement suffisante.
- Contre-indications : le hammam est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, respiratoires ou circulatoires. En cas de doute, consultez votre médecin.
Dspas : votre partenaire pour installer un hammam en Suisse
Dspas, spécialiste du hammam en Suisse, vous propose une large gamme de produits et d’accessoires pour créer votre rituel hammam à la maison. Des cabines hammam Tylö aux générateurs de vapeur performants, en passant par les accessoires de bien-être, Dspas vous accompagne dans votre projet et vous garantit des produits de haute qualité, une installation professionnelle et un service après-vente irréprochable.
N’hésitez pas à consulter notre site web pour découvrir nos produits et nos services, ou à nous contacter pour un devis personnalisé. Avec Dspas, créez votre propre oasis de bien-être et profitez des bienfaits du hammam chez vous.
Notre équipe vous accueille dans le showroom Dspas situé Chemin du Marais 4, 1670 Ursy, Suisse.
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