Nos articles sur les Saunas intérieurs

Les bienfaits du sauna après le sport et l’entraînement

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Les bienfaits du sauna après le sport et l’entraînement Après une séance intense de sport, chaque athlète, amateur comme confirmé, recherche des solutions efficaces pour améliorer sa récupération, réduire les douleurs musculaires et optimiser ses performances futures. Parmi les méthodes les plus reconnues, le sauna occupe une place de choix. Depuis des siècles, cette pratique […]

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Installation d’un sauna à la maison : conseils et précautions

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Installation d’un sauna à la maison : conseils et précautions L’installation d’un sauna à la maison séduit de plus en plus de particuliers en Suisse. Que ce soit pour se détendre après une journée de travail, améliorer la circulation sanguine ou profiter d’un moment de bien-être en famille, un sauna à domicile représente de nombreux

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Aromathérapie : 10 mélanges d’huiles essentielles pour sauna

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Aromathérapie : 10 mélanges d’huiles essentielles pour sauna Le sauna, véritable rituel de bien-être, offre une expérience sensorielle complète. En plus de la chaleur apaisante, l’ajout d’huiles essentielles permet d’amplifier les bienfaits et de créer une atmosphère propice à la relaxation, à la revitalisation ou encore à la purification des voies respiratoires. Dspas, spécialiste des

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Une personne vêtue d'une serviette à carreaux agite un torchon dans un sauna en bois confortable, rappelant un bain nordique en Suisse. Plusieurs personnes sont assises sur des bancs en bois, certaines avec des serviettes. L'espace est doté d'un éclairage chaleureux et d'une atmosphère rustique.

L’Aufguss : Découvrez ce rituel unique pour une expérience sauna inoubliable

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L’Aufguss est un rituel nordique qui transforme une séance de sauna en une expérience immersive. Grâce à la vapeur parfumée diffusée par un maître de sauna, ce rituel intensifie la détente, la détoxification et le bien-être du corps et de l’esprit.

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Thérapie par la chaleur : les secrets du sauna, du spa et du hammam

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Thérapie par la chaleur : les secrets du sauna, du spa et du hammam La thérapie par la chaleur, pratiquée depuis des siècles à travers le monde, offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Du sauna scandinave au hammam oriental, en passant par le spa moderne, chaque pratique exploite la chaleur pour

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Une personne se détend dans une piscine, adossée au bord et contemplant une vue pittoresque sur les montagnes brumeuses et les forêts luxuriantes, rappelant l'ambiance tranquille que l'on trouve en Suisse. Le contraste serein entre l'eau claire et le paysage verdoyant offre une paix proche des expériences de sauna classiques.

Climat suisse et jacuzzi extérieur : conseils pour adapter votre spa à chaque saison

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Climat suisse et jacuzzi extérieur : conseils pour adapter votre spa à chaque saison Posséder un jacuzzi extérieur en Suisse, c’est s’offrir un havre de paix et de relaxation, accessible toute l’année. Cependant, le climat suisse, avec ses variations saisonnières marquées, nécessite une attention particulière pour garantir le bon fonctionnement et la longévité des bains

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Les normes à connaître avant l’installation d’un sauna en Suisse

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Les normes à connaître avant l’installation d’un sauna en Suisse Vous rêvez d’installer le sauna de vos rêves chez vous pour profiter de ses nombreux bienfaits relaxants ? Comme pour tout projet électrique ou de chauffage, des normes strictes encadrent l’installation des saunas en suisse, et ce dans le but de garantir la sécurité des utilisateurs.

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Aromathérapie et sauna : un guide essentiel pour votre bien-être

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Découvrez comment l’aromathérapie et le sauna peuvent transformer votre bien-être grâce à une gamme d’huiles essentielles végétales pour vous relaxer.

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Sauna Finlandais : le secret du bien-être scandinave

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Sauna Finlandais : le secret du bien-être scandinave Le sauna finlandais, bien plus qu’une simple tradition, est un véritable art de vivre en Scandinavie. Depuis des siècles, il se trouve au cœur de la culture nordique, symbole de purification, de relaxation et de convivialité. Chez Dspas.ch, spécialiste wellness en Suisse depuis 1997, nous connaissons l’importance

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Une personne est allongée sur un banc en bois dans le sauna, la tête appuyée sur ses bras. La pièce est faite de boiseries et la lumière filtre par une fenêtre sur le côté gauche.

Les bienfaits du sauna sur la santé : une chaleur qui vous veut du bien

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Découvrez les nombreux bienfaits du sauna sur la santé, de la détoxification à la relaxation. Plongez dans cet article pour tout savoir sur ses effets positifs.

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